気功では、いくつもの点で、若返り効果が見られます：
１：血管の若返り：禅密気功の教室に参加されているIさんは、血管の検査で実年齢よりも、血管が３１歳も若いと言われました。検査する方が、検査ミスではないかと疑い、もう一度測定したところ、やはり３１歳若返っていました。ストレッチを含む動功では、近年証明された、ストレッチによる血管壁の再生効果が含まれていますし、よい気を養っていくことは、血管の組織を活性化させます。
２：皮膚の改善・美容：気は、皮膚の防御機能を強める働きもあり、皮膚の若返りもしばしば観察されます。また、気は食べ物からとる成分を体に運ぶ機能ももっていますので、ビタミンCやオクラのムチンなど、肌に良い成分の働きが、気功によって強まります。
３：体の柔軟性の回復：気功、特に禅密気功は、背骨の運動を含み、背骨を柔軟にし、体の硬直化を防ぎます。 |